شمع تراپی | راز هایی از درمان با انرژی شمع که نمیخواهند بدانید.
شمع تراپی در دنیای مدرن
شمع قدرت خارق العاده ای دارد و چیزی که این قدرت را به شمع می‌دهد، وجود چهار عنصر اصلی در این شمع است. یعنی خاک، آب، هوا و آتش که انرژی بسیار زیادی به انسان می‌بخشند. بر اساس این قدرت توصیه میشود که شمع را تنها زمانی روشن کنید که نیت خاصی در پی آن است چرا که شمع‌ها فقط در دفعه اولی که روشن میشوند، انرژی فوق‌العاده ای دارند و هربار پس از روشن شدن از انرژی آن کاسته میشود.
شمع درمانی( شمع تراپی) چیست؟
ما خیلی زود متوجه مشکلات و مریضی هایی که در جسم ما پدید می آید میشویم اما مشکلاتی که برای روح ما پدید می آید به راحتی قابل تشخیص نیستند و اثراتی به مراتب شدید تر از مشکلات جسمی برای زندگی ما دارند، میتوان گفت ریشه اکثر مشکلات روحی استرس و اظطرابی است که طی روز متحمل میشویم و اگر این استرس ها و ناراحتی ها رفع نشود، روی هم تلنبار میشوند و یک روز مارا از پای در می آورند، یک روش بسیار ساده و کم هزینه برای رفع تنش ها و استرس های طول روز استفاده از شمع است. از شمع تراپی میتوان با هدف پاکسازی، درمان و تقویت بدن، ذهن و روح استفاده کرد.
فواید شمع درمانی
شمع فواید درمانی بسیاری دارد که از مهم‌ترین آنها میتوان به کاهش استرس، درمان افسردگی و افزایش انرژی مثبت در زندگی اشاره کرد.
شمع‌ها می‌توانند انرژی زیادی به فرد منتقل کنند و ذهن فرد را آرام کنند. روشن کردن شمع به فرد در تمرکز اعصاب کمک زیادی میکند. به همین دلیل روشن کردن شمع را نمادی از آزاد شدن انرژی‌های مثبت در زندگی و افزایش سرزندگی می‌دانند.
انواع انرژی درمانی با شمع
انرژی درمانی با شمع انواع مختلفی دارد مانند شمع تراپی براساس رنگ و شمع درمانی براساس چیدمان. برخی هم به پیروی از عرفان شرقی، شمع تراپی را برای تقویت چاکراها همراه با مدیتیشن دنبال می‌کنند. این روش باعث ایجاد برکت و تغییر مثبت در زندگی میشود.
روش شمع درمانی در خانه
شمع تراپی را میتوانید در منزل به راحتی انجام دهید. در بدن ما (همچنین تمام موجودات زنده) ، مراکز انرژی وجودی دارد که انرژی روزانه مارا تعیین میکند ، شور و شوق ما برای زندگی و انگیزه ما برای رسیدن به اهدافمان و حتی خلق و خوی ما تحت تاثیر این جریان های انرژی قرار میگیرد. به هرکدام از مراکز انرژی چاکرا گفته میشود. ما با انجام کارهایی میتوانیم این مراکز انرژی را به حالت تعادل در بیاوریم . استفاده از شمع یکی از روش های به تعادل رساندن چاکرا ها می باشد. میتوانید توضیحات بیشتر را درباره انواع چاکرا ها و تاثیر هر کدام بر زندگی را مطالعه کنید.
مراحل انجام مدیتیشن به صورت مرحله به مرحله
برای این کار شما به یک جای خلوت نیاز دارید و یک عدد شمع!
- یک جای آرام دراز بکشید و یا بنشینید.
- 10 تا نفس عمیق بکشید ، هوا را از بینی به داخل ریه ها هدایت کنید و از طریق دهان خارج کنید.
- به شعله شمع نگاه کنید و تصور کنید گوی قرمزی در محل چاکرای ریشه در جهت ساعت گرد درحال گردش است.
- حال چشمان خود را ببندید و گوی های قرمز کوچکی را تصور کنید که از شعله شمع رها شده و به چاکرای ریشه شما که در گردش است برخورد میکند و چاکرای ریشه با هر برخورد گلوله های قرمز پر نور تر و قدرتمند تر میشود ، تا جایی که نور قرمز کل بدن شما را احاطه میکند.
- چیزهایی که میخواهید به زندگی خود جذب کنید را تصور کنید، در ذهن خود ببینید که همین الان به هدف خود رسیده اید ، خوشحالید و احساس آرامش میکنید.
- این جملات را با خود تکرار کنید.
“ذهن من آرام است و آرامش عمیقی مرا احاطه کرده است.”
“من پر از انگیزه برای رسیدن به اهدافم هستم.”
“من کنترل کامل زندگی ام را در دست دارم.”
” هیچ مشکلی نیست که من نتوانم آن را حل کنم.”
- حالا دوباره 10 نفس عمیق بکشید و به آرامی چشمان خود را باز کنید.
نکات مهم
- اگر جملات را حفظ نیستید میتوانید روی کاغذ، یادداشت کنید و از روی آن بخوانید.
- هر نفس عمیق 3 مرحله دارد : دم ، مکث ، بازدم
بهتر است برای هر کدام از مراحل به یک اندازه زمان صرف شود، برای مثال به مدت 4 ثانیه دم ، 4 ثانیه مکث کنید و سپس در 4 ثانیه بازدم انجام دهید.
- ممکن است گاهی تمرکز خود را از دست بدهید و حواستان پرت شود، لطفا خودتان را سرزنش نکنید ، عصبانی نشوید و فقط چند نفس عمیق بکشید و دوباره به مراقبه ادامه دهید.
- سعی کنید از شمع های مرغوب استفاده کنید تا بوی دود یا نفت شما را اذیت نکند. میتوانید از شمع های معطر استفاده کنید ، عطر لیمو یا لوندر برای کاهش استرس ،آرام شدن ذهن و کاهش افسردگی بسیار مفید است میتوانید شمع هایی با این رایحه ها استفاده کنید.
- در این مراقبه بهتر است از شمع با رنگ قرمز استفاده کنید.
- بهترین و بی ضرر ترین نوع شمع، شمع موم عسلی خودرنگ میباشد که از موم طبیعی زنبورعسل ساخته میشود و هیچ ماده نفتی یا شیمیایی ندارد، شما با یاد گرفتن طرز ساخت شمع های موم عسلی میتوانید این شمع هارا به راحتی خودتان هم در خانه درست کنید و استفاده کنید.
شمع درمانی( انرژی درمانی با شمع) برای چه کسانی مناسب است؟
شمع تراپی امروزه یک درمان برای اکثریت جامعه محسوب میشود. همه ما در طول روز خواه و ناخواه در معرض اخبار منفی قرار می گیریم. استرس ها و ناراحتی هایی را دربیرون از خانه و محل کار متحمل میشویم و تمام این انرژی های منفی در روح ما انباشته میشود، به همین دلیل در طول روز احساس بی انرژی بودن و بی انگیزه بودن میکنیم.
برای تقویت تمرکز ، افزایش انگیزه و اراده ، بهبود خلق و خو ، بهبود کیفیت خواب و دریافت ایده های جدید می توانید از شمع تراپی استفاده کنید.
مطالبی که ممکن است برای شما جالب باشد.
روش های پاک کردن لکه شمع که نمیدانید.
برتر شید به منظورایجاد مرجعی کامل برای علاقمندان به یادگیری هنر و صنایع دستی ساخته شد، تا شما بتوانید به بهترین اطلاعات و دوره های آموزشی دسترسی داشته باشید تا مسیر موفقیت شما از برتر شید شروع شود.
